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有了更年期综合征该怎么调养呢?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

也不知道是怎么回事,我这些天我动不动的就喜欢发脾气,脾气也特别的不好,在单位和同事吵架,在家里和家人吵架,我老婆很担心我,就带我去做了个内分泌检查,说是更年期综合征。

想得到什么帮助:

患了更年期综合征该怎么调养呢?

杜善平
杜善平 职称:主治医师
陕西省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1629        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-09-11
王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,应吃些有营养的食物,例如蛋白质,脂肪等。每天早上晚上都要去公园散步,保持乐观的心情,最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调,吃点中成药,如安神补脑颗粒、更年安片。对缓解病情有一定的好处。

2014-09-12
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