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抑郁症怎样疗快

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抑郁症怎样疗快

范会君
范会君 职称:医师
河北威县人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好 抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。

意见建议:抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的兴趣,学会适应(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界。

2014-09-12
王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,目前治疗抑郁症主要采取心理治疗。严重者应该在医生的指导下进行药物治疗。建议保持良好的心态,缓解自身的压力。多和家人朋友沟通。

2014-09-12
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