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怎样跑步才能长高

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怎样跑步才能长高

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:您好,身高和遗传,和后天的营养,和身体素质有关系的,遗传我们无法决定的

意见建议:所以,我们应该适当增加营养,多吃瘦肉豆制品等;多活动,增强体质,活动没有什么时间的规定,您就是每天都坚持,以每次过后不是特别劳累为度

2014-09-12
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