问题分析：1、咖啡和茶预防肾癌 　　常喝咖啡和茶能够预防肾癌，而喝牛奶、汽水和果汁对肾脏健康则似乎没什么影响。每天喝三杯或三杯以上咖啡的人比平均每天喝咖啡不足一杯的人患肾癌的风险低16%;而且每天只喝一杯茶的人比不喝茶的人患肾癌的风险低15%。 　　咖啡和茶能够增加人体对血糖调节激素——胰岛素的敏感度。胰岛素水平是影响肾脏健康的主要因素。此外，研究人员指出，咖啡和茶中含有的抗氧化物质能够保护肾脏细胞免受伤害。 　　2、香蕉可预防肾癌 　　吸烟可致肺癌，但是如果每天吸烟20支以上且“烟龄”15年以上者，肾癌发病率要高于正常人4～5倍。因此，防肾癌除要早戒烟外，还要告诉烟民两个防癌法宝：多喝水+常吃香蕉