您的当前位置:首页 > 精神疾病 > 焦虑症

怎么样才能合理的控制自己的情绪?

已采纳
性别:女 年龄:31岁

病情描述:

自己的情绪经常地不受控制,有时候特别的容易乱发脾气,我不知道这样的情况应该怎么办,我不知道应该如何调节自己的健康状态。

想得到什么帮助:

如何才能控制自己的情绪?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:您好,长期性的情绪失控,可能与一个人的精神状态有关,需要保持良好的生活习惯。

意见建议:建议在生活中形成合理的情绪控制方式,加强体质的锻炼。

2014-03-25
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎么样才能合理的控制自己的情绪?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字