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总是不喜欢早睡应该怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我特别不喜欢早睡,总是喜欢熬夜,睡觉的时候也不是很踏实,我不知道自己这个状况应该怎么办,我很担心自己的状况哦。

想得到什么帮助:

如何保持早睡的习惯?

曲龙
曲龙 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4148        评价:0

问题分析:您好,早点睡觉能够使自己的身体状态恢复良好,同时保持积极地生活情趣。

意见建议:建议在生活中需要克制自己,同时早点睡觉,加强体质的锻炼。

2014-03-25
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