如何才能控制自己的抑郁状态？
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问题分析：您好，长期的抑郁会对一个人的身体健康造成影响，也会人的健康发展造成影响。
意见建议：建议保持乐观的生活状态，同时多与家人交流，控制自己的情绪。
2014-03-25
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