总是感觉自己的精神状态不是很好怎么办？
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问题分析：您好，良好的睡眠状态，能够保持健康的身心症状，同时能够维持良好的身心状态。
意见建议：建议在生活中加强体质的锻炼，保持良好的生活习惯，多与人沟通。
2014-03-25
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