患了更年期综合征
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问题分析:你好,妇女更年期,通常是指妇女从45岁开始到54岁左右。通常有月经紊乱,出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退等症状。这种情况建议饮食生活规律,清淡饮食注意休息,补充维生素微量元素,忌辛辣刺激食物。
2014-09-02
问题分析:你好,在更年期期间,不要太劳累,尽量改掉自己的一些不良习惯,不要偏食。饮食方面尽量均衡搭配,蔬果要新鲜的。尽量放松自己的心情。
2014-09-02
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