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我爸爸170,我妈妈145,我不知道还能...

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我爸爸170,我妈妈145,我不知道还能不能再长高,我记得我六年级的时候长得很快。

曾经的治疗情况:

我没有治疗过

想得到什么帮助:

想要长到170,不知道可不可以

刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2928        评价:0

问题分析:未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高1点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

意见建议:反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

2014-09-07
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