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支气管哮喘能运动吗

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性别:女 年龄:10岁

病情描述:

我从小就有支气管哮喘,上了小学后就没有进行运动过体育课的时候我只能在操场看旁边的同学快乐的跑来跑去。我现在支气管哮喘经过治疗已经好转很多了,所以我想进行一点简单的运动。

唐春平
唐春平 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 心血管内科
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问题分析:你好,免疫脱敏治疗是唯一可以彻底治疗过敏性疾病的根本性治疗方法。为了使哮喘病人的体育锻炼收到预期的效果,必须使运动符合哮喘病人的特点,科学地、适当地进行锻炼,具体而言应1.洗择合适的运动项目:哮喘病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕,在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动,这样对身体不利。2.避免在寒冷干燥的地方锻炼:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其严重,可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

2014-09-05
郑泽
郑泽 职称:主治医师
安贞医院 心血管内科
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问题分析:你好,哮喘病人进行运动应注意以下三点1,运动环境:不要在比较冷的环境中进行运动,因为冷气中的含氧量很低。2、运动方式:治疗哮喘最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮,每次呼吸量增加,加强呼气时的能力。3、运动时间和强度:每次练习的强度为60%-90%,训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大,反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练,在训练中哮喘的症状是不能出现的。你可以参考一下。

2014-09-05
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