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应该怎么预防晚睡强迫症呢?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

每天晚上都是我家人最大的困扰,不管白天上班有多累,工作量有多大,晚上我就是不愿意躺在床上睡觉,就算没事情可做了,非要等到半夜1-2点才准备睡觉,家人说我这是一种晚睡强迫症。

想得到什么帮助:

请问有什么办法预防晚睡强迫症吗?

周建军
周建军 职称:副主任医师
甘肃省景泰县妇幼保健站 普通内科
向他提问已帮助用户:8584        评价:3

问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。强迫症病因复杂与心理社会、个性、遗传及神经内分泌因素有关,与有些不良事件人际关系紧张工作生活受挫折等等有关,个性追求完美。

意见建议:强迫症预防构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,不过分苛求,生活处事可以更具弹性,注重相互之间的沟通,促进构建健全人格。

2014-09-20
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