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强迫症怎么自我治疗啊?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我一个人住在外面,我经常做完饭还去检查有没有插电,出门以后几乎天天都走出几分钟了,还得回家看看锁门了没,朋友说我是强迫症。

想得到什么帮助:

我这强迫症能不能不去医院,自我治疗。

邵华
向他提问已帮助用户:584        评价:0

问题分析:您好,强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为特征的神经症,它的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在,两者冲突导致患者焦虑不安和痛苦

意见建议:一般轻度强迫症可以采取解释性心理治疗,学会自我调节,减少精神负担

2014-09-21
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