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我总是忍不住注意某个地方

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我现在特别抗拒我房间的门,总是让我感觉不舒服,每次经过房间门的时候我就感觉全身不舒服,有种压迫感的感觉,现在每次经过房间门我都有点怕,会焦虑,以至于现在每次经过房门的时候我都会很刻意的调整下自己,然后再经过房门。这只是其中的一小个症状而已,还有很多症状我就不说了

想得到什么帮助:

请问我该怎么克服

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