我经常感到消极悲观，自卑
病情描述：
对任何事情都想很多，经常想哭，很多事情，比如出门上街做什么事，只要想想很麻烦就不想再出去。有时候会想象美好的事情，但一想到现实与理想差距太多，就很失落，提不起精神
想得到什么帮助：
不想要吃药，希望可以开导我
