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得抑郁症后,脑子变迟钝,怎样改善,因为是

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

得抑郁症后,脑子变迟钝,怎样改善,因为是学生

吴雪
吴雪 职称:医师
药剂科
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问题分析:你好,你的年龄还小,多参加课外活动,保持心情舒畅。

意见建议:可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。可有效提高记忆力。

2014-09-16
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