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脑子很容易累,很容易陷入悲观的情绪,不喜

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

脑子很容易累,很容易陷入悲观的情绪,不喜欢与人打交道。怎样可以治好?如果早上路上听音乐,一上午的情绪就会受音乐困扰,脑子里不自主地回放。很讨厌重复的事情。很容易厌倦。用脑时间不能太长,否则就要深度睡眠。看事情总是很消极,不喜欢与人接触。怎样可以治好?

李爱平
李爱平 职称:中级营养师
妇幼保健院 营养科
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问题分析:由于自己情绪低沉,使大脑处于疲惫状态,没精神,导致全身的不舒服,

意见建议:只有一种办法那就是你要把你不喜欢的事变成你喜欢的事,要把自己最困难的事摆脱掉,建议你多与家人,朋友多多沟通,自己不开心的一天找些可以发泄的活动,或者物体,使自己内心得到解放。平常不管怎么样要克服困难,不能成为困难的俘虏。要相信自己一定能摆脱困境。

2015-08-27
梅占洋
梅占洋 职称:国家二级心理咨询师
临沂微笑学苑 心理咨询科
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问题分析:据患者自己描述的情形来看 身体自感容易疲劳 对待事物比较消极 不愿与陌生人尽心接触

意见建议:初步考虑抑郁性神经症或抑郁症,可能是由于生活中发生重大负性事件诱发而引起的 建议心理咨询帮助

2015-08-31
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