围绝经期是更年期吗?
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问题分析:您好,是的,围绝经期综合症就是更年期,更年期主要是因为卵巢雌性激素逐渐减少,绝经而导致的抑郁烦躁,明显的特点就是出现潮红,潮热等。
意见建议:建议平时吃一些富含维生素的食物,如香蕉,草莓等,吃一些富含有纤维素的蔬菜可以有助于睡眠,不如豆芽,萝卜等,有助于睡眠还可以喝桂圆莲子汤,宁神养心。
2014-03-25
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