更年期是不是忌讳吃辛辣的？
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问题分析：您好，更年期最明显的特征就是出现潮热，潮红现象，主要是因为女性开始绝经，卵巢雌性激素开始逐渐减少，导致忧郁，烦躁等。
意见建议：您好，建议不要吃辛辣的食物，辛辣的失误会影响睡眠质量，多吃一些富有维生素的食物，比如草莓，牛奶，泥猴桃，桂圆，板栗等。
2014-03-25
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