精神压力过大了怎么办？
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问题分析：你好！过大的精神压力，会出现失眠，焦虑，情绪低落等表现。主要在于心理的疏导。
意见建议：首先建议您，每天抽出一段时间，每天进行30分钟的体育锻炼，有助于您排解压力和负面情绪
2014-03-18
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