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斑秃的病人多吃哪些食物会长头发啊

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性别:男 年龄:52岁

病情描述:

我脑袋后面的头发掉的一块一块的了,我没去医院,我知道这个是斑秃的病,不知道我平时多吃什么食物会有好处呢?

想得到什么帮助:

请问得了斑秃多吃什么对病情好?

杨连娟
杨连娟 职称:副主任医师
上海皮肤病医院 皮肤科
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问题分析:你好,斑秃患者应多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发柔顺并亮泽;保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。

2014-09-01
陈平
陈平 职称:住院医师
南昌市第二医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:753        评价:0

问题分析:你好,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。平日里饮食应多一些矿物质食物和其他豆制类食品,还有一些贝壳类食品,这些食物对患有斑秃患者都是比较好的。

2014-09-01
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