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平常多吃什么可以有益于心脏呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

平时我就比较喜欢养生,尤其是比较注重对心脏的保护,因为我平时一有什么不舒服,心脏就跳得比较厉害之类的。不知道日常饮食该注意什么。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

平常多吃什么可以有益于心脏呢?注意什么呢?

俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:你好!很多坚果含有丰富的健康脂肪,比如,杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。

意见建议:建议平时不要进行剧烈运动,可以做一些比较缓和的运动。

2014-03-21
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平常多吃什么可以有益于心脏呢?
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