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如何在不影响长高或促进长高的基础上锻炼肌肉? 还有七分钟锻炼法影响长高吗?

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如何在不影响长高或促进长高的基础上锻炼肌肉? 还有七分钟锻炼法影响长高吗?

朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
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问题分析:您好,您的积极的进行各种体育锻炼都是有促进肌肉的发育的作用的。若是在青春期间最好是进行学校的各项体育运动中的几项就会有效的增加肌肉和骨骼的发育,同时需要牛奶等高蛋白的调整是必要的。

2014-09-07
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