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我晚上失眠多梦,白天没精神爱发脾气,老是

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性别:女 年龄:24岁

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我晚上失眠多梦,白天没精神爱发脾气,老是担心受怕,大脑发蒙记忆力不好,是精神分裂症么我晚上失眠多梦,白天没精神爱发脾气,老是担心受怕,大脑发蒙记忆力不好,是精神分裂症么

吴雪
吴雪 职称:医师
药剂科
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问题分析:你好,精神分裂症患者往往对幻觉、怪异的想法和行为意识不到是病,不能认识到自己精神活动有问题,不能意识到自己的病态变化,否认有病,无自知力。你可能不是精神分裂症,只是睡眠质量不好。

意见建议:平时注意使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床。另外,每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。但睡眠前应尽是避免剧烈运动。希望对你有帮助。

2014-09-21
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