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我今年17岁了身高只有150,老长不高我...

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我今年17岁了身高只有150,老长不高我都急了不用吃药该怎么长高

曾经的治疗情况:

没给任何医生看过。

想得到什么帮助:

请问我现在想长高该怎么做才能长高?

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.

意见建议:3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

2014-08-29
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