更年期综合征应该怎么自我调节？_更年期综合症

更年期综合征应该怎么自我调节？

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性别：男年龄：50岁

病情描述：

我的脾气越来越不稳定，有时会乱发脾气，还会出现头疼头晕，晚上还睡不着，我以为使得病了，就去医院做了一个检查，医生说是更年期综合征，在服用一些药物的同时还需要自己合理的调节。

想得到什么帮助：

更年期综合征应该怎么自我调节呢？

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2014-09-01

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问题分析：你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

2014-09-01