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怎么摆脱强迫症的困扰?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我以前就患有严重的强迫症,比如明明很困就是睡不着,非得玩一会手机才能入睡。出门总是要看几遍有没有锁门,真的是都难受死了,我也不知道要怎么办好啊。

想得到什么帮助:

怎么摆脱强迫症的困扰?

邓红玉
邓红玉 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境都开阔许多,强迫症自然就没那么严重了。

2014-08-27
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