如何能预防失眠的发生呢？
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问题分析：你好，失眠通常都是因为有压力啊，或者大脑受到了某种刺激，都会导致失眠的。
意见建议：建议你平时多运动，积极乐观的面对生活，多喝水，睡前一个小时不要干太刺激大脑的事情。
2014-03-24
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