总做梦算是失眠吗？_失眠

总做梦算是失眠吗？

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性别：女年龄：27岁

病情描述：

我几乎每天晚上睡觉都要做梦，早上起来很累，跟没有休息是的，感觉睡多少觉都不行，就会困，而且不管一觉多长时间，躺那就没有不做梦的时候，好痛苦啊。

想得到什么帮助：

我这种感觉总做梦算是失眠吗？

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向他提问已帮助用户：3981 评价：0

问题分析：你好，您的情况也是失眠的一种，睡眠质量不高严重的影响生活，下面给你点我的意见。

意见建议：建议你晚餐不要吃太油腻的食物，或者晚餐不吃，平时多锻炼身体，多喝点睡，可以帮助你缓解多梦。

2014-03-24