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便秘患者在饮食上应该怎样调理呢?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我经常便秘,有时候一个星期解一次大便,大便干的都解不出来,非常的痛苦,我整天为了便秘的事情搞的头昏脑胀的,我想知道在饮食上应该怎么调理。

想得到什么帮助:

便秘的病人在饮食上要如何调理的呀?

陈飞燕
陈飞燕 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:3557        评价:0

问题分析:你好,经常拖延解大便的时间,有了便意就应该立刻去厕所解出来,耽误了良好的排便时间,这样是会引起便秘的。

意见建议:建议必须要养成良好的排便习惯,排便要养成规律,不要拖延,平常有便意的时候一定要尽快的去上厕所,饮食上多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食物,油腻油炸生冷人工加工的食物不要吃。

2014-03-24
汤晓会
汤晓会 职称:医师
辽源市中医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:285        评价:0

问题分析:便秘是由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难,排便时间或排便时间延长为临床特征的一种病症。

意见建议:建议您每天养成排便的习惯,即使没有也要如厕。饮食上注意多吃含纤维多的食物如苹果之类的, 糙米含有丰富的纤维质也有助于排便,还可以吃香蕉,芦荟,喝蜂蜜水有助排便。希望可以帮到你。

2014-03-28
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