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睡觉前听刺激的音乐容易导致失眠吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我这几天不知道怎么搞的,我每次入睡前听那首战争世界就很晚才可以睡着的了。我最近很喜欢听这首歌。我想问问,是不是睡前听刺激的音乐容易失眠的啊。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

睡前听刺激的音乐容易失眠吗?

庆伟
庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0

问题分析:你好,睡前听刺激的音乐容易调动起身体的各个细胞,当然就容易引起人体兴奋难以入睡。

意见建议:建议睡前不要听刺激的音乐,可以尝试听听轻柔的音乐,如果还是不可以缓解可以再找找原因。

2014-03-24
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