更年期综合征总是失眠
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问题分析：失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。
2014-08-26
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