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腿粗,手臂,粗肚子有赘肉,老是便秘,晚上...

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

腿粗,手臂,粗肚子有赘肉,老是便秘,晚上明明很想睡眼睛却闭不上。

曾经的治疗情况:

很劳累,很难坚持。

想得到什么帮助:

希望1个月减十斤,不要太累。

李野
李野 职称:主治医师
长春市人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:428        评价:0

问题分析:你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

意见建议:你好,根据上述分析,建议可以每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。

2014-08-31
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