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长痘了在平时饮食应该注意什么?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

脸上最近长痘了,在单位的时候都不帅了,本来我挺白的,现在特别没有自信。我想知道在平时的饮食中应该怎么样保养,注意避免吃什么东西可以不长痘?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

少吃什么东西不长痘?

浩宇 职称:医师
肾病内科
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问题分析:您好,您现在脸上长痘就不要再吃辛辣、高热量、油腻油炸的食物;也不要过分的进补,否则会使雄性激素亢进,更加促进痘痘的生长。

意见建议:建议您在吃饭的时候要多吃维生素多的时候和多吃水果和蔬菜,要多运动排汗这样才促进脸上的血液循环,可以使痘痘减轻。

2014-03-19
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