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怎长身高

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

怎么样能长身高?怎样能长身高10厘米20岁了1.63米想长高

陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。

2014-08-24
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2980        评价:0

问题分析:从你的描述来看,补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的

2014-08-24
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