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中气不足食补

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

有胖大舌现象,有时头疼头闷(上半部脑),疲劳乏力,秋季晚上睡觉前很燥不易入睡。最近嘴巴连续起泡,平时有时也有口腔溃疡现象。

许万云
许万云 职称:副主任医师
江苏省人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:因肠胃积热、耗伤津液而出现大便秘结,小便短赤,口干、口臭,甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通,欲便不能,嗳气频作,或腹中胀痛,纳食减少。调治宜顺气行滞。砂糖红薯叶:红薯叶500克,白砂糖15克,食油、食盐各适量。将红薯叶洗净,加砂糖油盐煮熟食用。每天2次,连食数天。因肺脾气弱、中气不足、传导无力而出现大便困难,虽有便意而难于排出,肢体困倦,气短懒言。调治宜补气健脾。药物调治:黄芪、火麻仁、陈皮、党参、当归、白密、白术、升麻、柴胡、黄精、麦冬等。

2014-08-25
张湘民
张湘民 职称:主任医师
中山大学附属六院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。能休息就休息,可以站的时候就省点气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。1)饮食高蛋白质、高热量、高糖,脂肪也不必过份限制。2)宜食易消化、吸收的食物,食物加工宜精细,不要过粗糙。

2014-08-25
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