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中气不足穴位

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

中气不足按摩那些穴位能调理 ?四肢较冷,气短老喘气,偏瘦,整天精力不充足老想睡觉,没力气,怕冷,肾虚,食欲正常但不长肉,直肠炎.中气不足按摩那些穴位能调理?

徐晶钰
徐晶钰 职称:主治医师
长征医院 中医综合科
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问题分析:中气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。能休息就休息,可以站的时候就省点气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。气虚,指的是中气不足,力气弱的人或儿童,由于生冷的食物,会减低肠胃蠕动、使肌肉无力,所以吃多了会因消化不良,而导致腹胀。因此肠胃功能不好的孩子,不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

2014-08-29
苏田
苏田 职称:主治医师
巴彦淖尔市医院 中医综合科
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问题分析:气血不足的情况往往是可以引起此种症状的。是常见的。一般的情况往往是可以采用按摩背俞穴、足三里、腰阳关、气海等按摩的。另外此病的情况也是可以做灸法的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。中气不足,就会导致脾胃功能虚弱,运化失常,影响食物的消化吸收。它的常见表现有:倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振,从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状,严重者会中气下陷,引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。中气充足者则相反,胃功能健旺,消化、吸收功能正常,化生气血等营养物质充足。

2014-08-29
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