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来了月经能做健身操吗?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

上个月没停, 一直在做健身操。但做了大姨妈血崩了,一直来了20天,吓到我了,我有强迫症,一天不做我就觉得我长肉了。来了月经能做健美操吗?

蒋泽宇
蒋泽宇 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:可以的,但是不能做剧烈运动。另外在月经期一定要注意休息,不可以过于劳累,忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入,也不可以性生活的。

2014-08-26
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