下肢细而无力，而且冰凉
病情描述：
我今年50岁，从三十五岁起下肢慢慢不如正常人，现在明显比正常人的下肢细而无力，而且冰凉，春夏都是怕冷的，15度以下温度就须烤火。只能行走几百米平地，一会就感觉酸软无想坐下了，走下坡（不是阶梯）比上坡难，向斜下的地面就无法站立。穿鞋也绝对不能有跟的鞋。身体其他方面都下家。
曾经的治疗情况：
十年前曾经按照风湿治疗一个月无效。
想得到什么帮助：
恳求医生给推荐用什么药，最好是中药或处方，或者怎样锻炼和按摩等。万分感激！
