更年期综合征要怎么运动
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问题分析:更年期综合症表现多种多样,总得来说有以下几点,精神神经症状如性格改变,血管舒缩障碍出现潮热出汗,泌尿生殖系统症状等,您老姨更年期症状还挺明显的
意见建议:建议您老姨注意饮食规律,多吃富含蛋白质和维生素的食物,多吃豆类食物,适当锻炼,比如太极拳,游泳等,可以缓解更年期症状跳舞也是不错的选择
2014-08-31
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