相关问题
问题分析：你所说的这种情况最常见的是个人身体和心理状态差的表现，应该进行合理的调整。
意见建议：应该在饮食上营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，积极的调整，养成良好的习惯，保持健康的身心。
2014-08-27
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