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长期便秘怎么改善

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我便秘已经好几年了,老是大便很干燥,平时注意下饮食还能2到3天解一次,稍微不注意,大便就很难解出来,特别干燥,也用过一些药物,但是效果都不是很好,停药之后就更严重了,几年来,我经常便秘,解不下大便,量小,吃药效果不好。

冀晓红
冀晓红 职称:主治医师
商洛市中心医院 呼吸内科
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问题分析:该情况可以考虑是便秘

意见建议:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

2014-08-27
唐从胜
唐从胜 职称:主治医师
海宁市人民医院 呼吸内科
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问题分析:您好。对于您的情况考虑是因为有习惯性便秘的情况导致的,建议使用药物再就是注意饮食情况,对您的这种来说要注意饮食清淡,多吃蔬菜以及水果,比如香蕉油菜之类的,再就是多活动,多喝水,如果有症状的话可以使用通便灵,麻子仁丸等药物进行治疗,效果也是不错的祝早日康复

2014-08-27
路辉
路辉 职称:主治医师
304医院 肾病内科
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问题分析:建议你可以吃点润肠道的食物,效果比较好的有蜂蜜、香蕉,还有就是多吃点蔬菜,必要时可以考虑吃点麻仁丸之类的中成药物,自行可以按摩腹部,促进排便,多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。

2014-08-27
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