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便秘,时间长。十多天一次?

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性别:男 年龄:53岁

病情描述:

便秘,时间长。十多天一次?

想得到什么帮助:

爷爷都快70几了,身体一直都健朗,饭量每餐都能吃上二碗,可最近大便有些不正常,要么就几天不拉,要么拉一次能拉好久,个把小时都出不来了,脚都呆麻了,呆这么久谁都受不了。。 请问:这种大便不正常,应该如何缓解,平常应该注意什么?

张锦华
张锦华 职称:副主任医师
浙江省人民医院 神经内科
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问题分析:您好:定多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

意见建议:要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。

2014-08-24
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