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有高血压还可以练瑜伽吗?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

嫂子在没有高血压之前去报了一个瑜伽班,但是前几天她说自己不舒服,我哥哥就陪她去医院检查。检查结果说她患有高血压。有高血压能练瑜伽吗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

有高血压能练瑜伽吗?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好常规的瑜伽训练还可以降低很多慢性疾病的发病率。一些研究表明,瑜伽可以让人更健康、心态更平和、放松。

意见建议:建议冥想对控制血压也非常有益,但有些姿势需要在练习的初期避免,比如:头倒立、肩倒立等。

2014-03-19
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