老妈最近脾气不好，该怎么调节更年期症状？
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问题分析：你好，根据你母亲的年龄和最近的症状，她应该是更年期综合征的表现。处在绝经期前后时期的称为更年期，由于妇女在更年期卵巢功能衰退，雌激素水平降低在生理和心理上会出现一系列变化，如潮热，出汗批发，烦躁，焦虑，情绪不稳易激动等自主神经功能失调的症状。
意见建议：平时增强自我保健能力，，建立健康的生活方式，合理调整营养，培养好的饮食习惯，适当运动，充分睡眠，保持心情舒畅，定期监测自身健康状况和学会自我查病。
2014-01-06
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