问题分析：最好到当地儿童医院检查治疗如果您有这方面的烦恼，

意见建议：最好到当地儿童医院检查治疗如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。

问题分析：健康指导：您好！想要补充钙铁锌可以通过服用钙铁锌的补充剂，或者多吃富含钙铁锌的食物，富含钙元素的食物有牛奶、牛肉、虾、鸡肉等，富含铁元素的食物如猪肝、红枣、木耳、瘦肉、菠菜等，富含锌元素的食物如海蛎、鱼类、动物肝脏、肉类、蛋类，想要补充钙铁锌可以多吃这些食物。

问题分析：健康指导：你好，补钙吃海里的硬壳类东西较好，虾啊蟹啊都行的，缺锌大多出现在小孩子群体中，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物即可，补铁：新鲜连根菠菜、猪肝、血糯米、花椒、动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄（一天一个就好）