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近视眼在日常生活中如何调养?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我家孩子非常喜欢看电视、玩电脑游戏.这不年纪小小的眼睛就近视了.而且度数不低,看着挺着急的.请问:近视眼患者平时如何调养?

想得到什么帮助:

近视眼在日常生活中如何调养?

江德
江德 职称:医师
普通外科
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问题分析:近视眼由于长时间的用眼疲劳而导致形成的,用眼过长时请向远方看看,放松眼睛,或闭目养神一段时间。让眼睛不要疲劳。

意见建议:在日常膳食中,少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有:豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中,以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

2014-03-10
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