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女生13岁身高156cm

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

女女生13岁身高156cm正常吗?比较少运动,最近在喝伊利的高钙奶。这个牛奶对长高的作用如何呢?请问女生13岁后每年能长几厘米?还有,喝海马汤对长高有利吗?

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:您好,牛奶是补钙的。由于您现在是处于青春期,每年的增高可能有5-7cm,最多可以有8-10cm。

意见建议:如果想增高,平时应加强营养,营养多样化,不能挑食;睡眠要充足,不能熬夜,因为生长激素是夜间分泌的多;积极锻炼身体,如跳绳、游泳、爬高杆等。

2014-08-19
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