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产后抑郁如何缓解?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女我的性格一直是比较乐观外向的,可是生了孩子后却发现自己变了很多,变得不爱说话了,而且还出现了抑郁的情绪,老是心情不好,对宝宝也是没有什么耐心,孩子一哭就觉得特别的烦燥,也没心情好好哄孩子,请问要怎么缓解产后抑郁情绪呢?

想得到什么帮助:

产后抑郁如何缓解?

王琪
王琪 职称:主任医师
北京妇产医院 产科
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问题分析:你好,产后新妈妈一定要调整好心情,心情不好,会影响泌乳的。建议你这种情况最好是带孩子出去转转的,回自己妈妈那里住一段时间,还有就是多找一些别的事来分散注意力,多和宝宝玩耍,多想好的地方,要调节好心情,这样大人和宝宝都能健康的生活。对缓解产后抑郁也有一定的帮助。

2014-08-22
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