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哪些水果能有美容的功效?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

女我的脸上以前长过很多痤疮,现在留下了很多的都有,看起来皮肤特别的不光滑,而且黑色素沉积也有点严重,到美容院做保养代价又太大了,想通过饮食来弥补。

想得到什么帮助:

哪些水果能有美容的功效?

骆丹
骆丹 职称:主任医师
南京市第二医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:767        评价:0

问题分析:你好,维生素C有抗氧化的作用,像猕猴桃,就是水果之王。含维生素A的水果像胡萝卜对眼睛好。

意见建议:多吃紫色水果:如蓝莓、黑莓等,这些含含花青素的水果,能够起到抗老化的作用。

2014-08-13
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